Holistische kinderyoga
Vanaf september ga ik, Anke van Leeuwen, kinderyogalessen geven. Juist in deze tijd, wil ik kinderen en jongeren laten ervaren hoeveel innerlijke kracht ze hebben en hoeveel ze kunnen betekenen voor de wereld als ze vanuit deze eigen kracht in het leven staan.
Holistische kinderyoga richt zich op het totale zijn van het kind waarbij het plezier voorop staat. De lessen bevorderen kracht, souplesse en evenwicht in fysiek, mentaal en emotioneel opzicht. Kinderen leren daarnaast om te gaan met inspanning en ontspanning. We besteden aandacht aan het samenwerken en richten ons niet op competitie.
Op speelse wijze en aansluitend op de belevingswereld gaan we aan de slag met (dier)yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, beweegmomenten en rustmomenten. We zingen, bewegen op muziek, geven elkaar een massage of luisteren naar een verhaal. De insteek is dat kinderen en jongeren het geleerde bij de lessen mee gaan nemen in het dagelijks leven.
De lessen zijn op woensdag in Boxmeer en op donderdag in Overloon.
Voor meer informatie kijk eens op www.ankevanleeuwen.nl
Geplaatst door: Marjan Jakobs - Versteegen